Кисель из семян льна

Кисель из семян льна post thumbnail image

Кисель из семян льна0

Семя льна очень ценный продукт для здоровья женщины, особенно после 40 лет. С наступлением климакса, в организме женщины накапливается  большое количество эстрона, который называют «плохим» эстрогеном.  Этот эстроген не способен защитить женский организм от заболеваний, в первую очередь от сердечно-сосудистых и может стать причиной развития онкологии. Вещества, содержащиеся в семени льна, блокируют действие «плохих» эстрогенов. Кисель из семян льна поможет сохранить  хорошую память, улучшить фигуру и защитить от многих  заболеваний. Конечно, если употреблять его регулярно.

Здоровое питание: Кисель из семян льна-рецепт приготовления:

— 1 литр воды довести до кипения;

— всыпать 2 столовые ложки семян льна;

— на очень медленном огне томить в течении полутора часов (можно в термосе);

— добавить 1 чайную ложку меда и процедить;

— Принимать по ½ стакана 2 раза в день до еды.

Не стоит готовить слишком много. Кисель обладает целебными свойствами только свежий, не оставляйте его на следующий день. Да и вкус у него уже не такой становится.

Кроме того, кисель полезен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, улучшает работу кишечника.

И еще одно  замечательное (и очень вкусное) блюдо, обладающее целебными свойствами для здоровья женщины  :

— семена льна прожарить и смешать с медом.

— есть по 2 чайные ложки  утром, на голодный желудок.

Читайте также:Чем полезна свекла для организма
Источник
Спасибо!

Related Post

Продукты полезные для мозгаПродукты полезные для мозга

Одним из наиболее распространенных увлечений настоящего времени является рациональное питание. Миллионы людей по всему миру, поддавшись уверениям, что с лишним весом необходимо бороться, стараются ограничить себя в еде, а также

Питание для сердца и сосудовПитание для сердца и сосудов

Здоровье сердечно-сосудистой системы одно из главных условий длительного сохранения трудоспособности и активного долголетия. Снизить риск развития сердечных заболеваний можно с помощью здорового полноценного питания, предотвращающего развитие атеросклеротических изменений в сосудах.

Ценные советы худеющимЦенные советы худеющим

Каждая девушка знает основные правила любой диеты: не есть жирное, не есть сладкое, больше спорта и т. д. Но многие не выдерживают и «срываются», поэтому мы собрали самые лучшие рекомендации